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豪播娱乐场客户端|德州难熬的“桑拿天”本周驾到!高温、降雨轮流“袭击”
发布时间: 2020-01-11 08:56:31 点击率:806

豪播娱乐场客户端|德州难熬的“桑拿天”本周驾到!高温、降雨轮流“袭击”

豪播娱乐场客户端, 新的一周预计我市有三次降水过程,其中23日有中雨局部大雨,25日、28日有雷阵雨,其他时段多云,天气闷热。周二将迎来大暑节气,本周多降水,气温高,令人难熬的“桑拿天”要登场了。

周一,我市最高气温将达到36℃,高温天气并不会持续很久,预计23日我市将迎来中雨局部大雨天气。预计雷雨时阵风6-7级,当天最高气温在34℃左右。

24日气温将直线回升,最高气温达到37℃。虽然当天已多云转晴天气为主,但是天气较为闷热。25日我市价格出现雷阵雨天气,受降水过程影响,预计当天最高气温在33℃左右。

26日、27日我市没有明显降水天气,最高气温再次回升至37℃左右。在本周末时,我市还将出现雷阵雨天气,南风转北风3-4级,最高气温33℃。

本周二,将迎来大暑节气。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,最难熬的“桑拿天”将要来袭。该时间段要保证充足的睡眠,劳逸结合,因为睡眠与情绪和免疫力密切相关,睡眠不足则抵抗力差,容易患病。

大暑时节,天气酷热,人们容易心烦意乱、无精打采,有人称之为“精神中暑”。因此,要做好精神调养,谨守“静心养生”的原则。避免遇事急躁,避免生气恼怒,可多参加钓鱼、绘画、书法等活动,可以达到安定神志、调养心气的作用。

大暑不但天气炎热,而且雷电、暴雨多,此时人们容易受暑湿影响出现腹胀、食欲下降、乏力等症状,此时饮食宜清淡多样,以补气健脾、消暑生津为主,可多食绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、薏米、冬瓜、桂圆、桃子、黄皮、芦根、白茅根等食物及药食两用之品。

( 作者:德州晚报全媒体记者 张明凯 通讯员 胡雪红 王宁 吕伟绮 )

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